Тренер дала советы, как размяться во время перелёта

Специалист по адаптивной физической культуре и спорту Ольга Дерендеева-Куртова рассказала «Чемпионату», как размять тело в самолёте. Из-за недостатка места двигаться в самолёте непросто, но это не значит, что сделать ничего нельзя. Чтобы предотвратить застой лимфы, на длительных перелётах почаще вставайте и ходите по салону.